Codependência é o ato de se tornar absorvido por outras pessoas, lugares e coisas ao ponto de deixar de pensar em si mesmo. Quando isso acontece, você pode vir a se esquecer de que existe a parte daquela pessoa ou de qualquer que seja que você esteja focalizado.
Afundar-se num relacionamento, numa preocupação com um filho dependente químico, ou num cuidado com pais idosos pode fazer com que você venha a se esquecer de cuidar de si mesmo e da sua própria saúde emocional.
Sugestão: Pergunte-se a si mesmo: “Se eu não tivesse essa pessoa ou isto em minha vida, o que é que eu estaria fazendo para mim mesmo e comigo mesmo diferente do que estou fazendo agora?” Faça uma lista, escolha pelo menos um item e comece a trabalhar em cima dele!
Para Meditação:
Você é abençoado quando se encontra com a sabedoria, quando faz amizade com o entendimento. Provérbio 3:13
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